Pour recevoir un drainage lymphatique, ne pas avoir de contre-indication médicale (en cas de doute, veuillez contacter votre médecin).
L'approche proposée est globale et très douce : pompage des ganglions et gestes d'effleurage de la peau afin d'accélérer le mouvement de la lymphe et ne pas comprimer les vaisseaux lymphatiques. La lymphe se déplaçant très lentement. Drainage du corps entier, non localisé, afin de désengorger les noeuds lymphatiques et favoriser l'élimination des déchets jusqu'aux émonctoires.
Le jour de votre RDV, ne pas être en début de cycle menstruel (risque d'augmentation du flux).
L'efficacité du drainage manuel peut nécessiter plusieurs séances en fonction du métabolisme de chacune. Aussi il n'y a pas d'effet miracle au bout d'une seule séance. Idéalement, envisager une cure de plusieurs séances rapprochées en cas de grand inconfort (jambes lourdes, oedèmes, rétention d'eau).
Au quotidien, adopter une certaine hygiène de vie dans la mesure du possible (hydratation, alimentation saine et équilibrée, exercice physique...). Boire suffisament pour éliminer les toxines. Par la suite, un drainage en entretien régulier est conseillé (une séance par mois au minimum).
Dans tous les cas, pour tout problème de santé, je vous invite à consulter votre médecin. Le drainage manuel n'ayant pas vocation à remplacer une approche thérapeutique.
QUELQUES CONTRE-INDICATIONS AU DRAINAGE (sauf autorisation médicale) :
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